自测颈椎间盘突出方法

自测颈椎间盘突出可以采取颈椎牵引、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物、颈椎微创手术等治疗方法。

1.颈椎牵引

通过使用牵引装置对颈部施加力量，间接减压神经根压迫。具体做法是躺在专用床上，根据医生建议调整牵引力度及时间。适用于缓解颈部疼痛、改善神经根受压引起的局部症状。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的目的。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此方法适合轻度至中度的颈背部酸胀、疼痛等症状。

3.肌肉松弛剂

这类药物可以解除肌肉痉挛状态，减轻因紧张而加剧的疼痛感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉紧张导致的不适症状有较好的效果。

4.神经营养药物

神经营养药物能促进受损神经修复，辅助改善由神经损伤引起的肢体麻木。常见药物为甲钴胺分散片、维生素B12片等。上述药物可用于治疗由椎间盘突出引起的周围神经功能障碍。

5.颈椎微创手术

通过小切口在影像引导下移除突出的椎间盘组织，直接解决神经压迫问题。主要针对保守治疗无效且伴有严重神经功能障碍者。

除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试针灸、推拿等中医理疗方式以缓解症状。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或看电脑，有助于预防颈椎病的发生。