右肩膀又肿又疼左肩没那么肿但也疼了这

患者出现双侧肩关节同时肿痛的情况时，首先考虑是类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病导致的。

上述疾病在发病期间会导致机体产生异常的免疫应答，使免疫细胞攻击自身的正常组织器官，进而引起全身多处关节发生非特异性炎症反应，表现为关节肿胀、疼痛等症状，因此会出现双侧肩关节同时肿痛的现象。

如果患者存在外伤史，则可能与肩周炎、肩袖损伤等有关。这些疾病都可能导致肩部软组织受损或血液循环不畅，从而引发肿胀和疼痛。

建议患者避免剧烈运动，以免加重不适症状，并且注意休息，保证充足的睡眠时间，以促进身体恢复。