肩胛骨肌肉劳损怎么办

肩胛骨肌肉劳损可以采取中医推拿、针灸疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中医推拿

通过特定手法按摩肩背部肌肉，如揉捏、敲打等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度肩胛骨肌肉劳损患者。

2.针灸疗法

在专业医师指导下，在肩部及周围穴位进行针刺或电针刺激，如肩髃、肩贞等穴位。可辅助改善局部血液循环和舒缓肌肉紧张。适用于配合其他物理疗法或药物治疗。

3.肌肉放松剂

根据医嘱选择适当的肌肉松弛剂口服或外用，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。有助于减轻肌肉紧张和疼痛，适合于急性期或严重症状时使用。

4.非甾体抗炎药

按处方规定剂量服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物具有消炎止痛效果，可用于缓解肩胛骨肌肉劳损引起的不适。

5.神经阻滞

在无菌条件下将局麻药注入受损区域附近的神经周围，通常由经验丰富的医生执行。此方法用于针对特定神经源性疼痛的有效控制，需谨慎考虑风险与收益比。

在治疗肩胛骨肌肉劳损时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，日常生活中注意休息，适当活动肩关节，但要避免过度劳累。