颈椎椎间盘突出睡硬床好吗

颈椎椎间盘突出患者睡硬床有一定好处，可维持颈椎生理曲度，减轻疼痛症状。

硬床能够为患者的身体提供良好的支撑力，有助于维持正常的脊柱生理曲线，从而缓解不适症状。此外，硬床还可以分散身体重量，降低对椎间盘的压力，进一步减轻疼痛。

对于存在肌肉劳损、腰椎间盘突出等疾病的患者而言，睡硬床可能会加剧肌肉紧张和疼痛，因此不建议使用。

选择枕头时应考虑其高度和软硬度，以确保颈部得到适当支持但不过度压迫。日常生活中还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。