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首页 > 骨科 > 骨科百科

17岁167cm还能长高吗

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2024-03-04 01:11:3439健康网

17岁167cm的人群通常还可以继续长高。

17岁处于青春发育期,此阶段人体的骨骼系统仍在快速发育中,尤其是下肢骨骼的增长速度较快,因此身高增长也较为明显。此外,适当的运动如篮球、跳绳等有助于促进生长激素的分泌,从而刺激骨骼生长,也有助于增加身高。饮食方面,可以适当食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于为身体提供必要的营养物质,对身高的增长有一定的辅助作用。

虽然17岁167cm的人群在合理的生活习惯和适宜的干预措施下仍可能会长高,但个体差异较大,不能一概而论。

针对17岁的青少年来说,建议保持均衡饮食,避免过度摄入糖分和脂肪,以支持正常的生长发育。同时,适量的阳光照射有助于合成维生素D,进而促进钙质吸收利用,对于骨骼健康有益。

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