左肩膀痛和左手关节痛

出现左肩膀疼痛、左手关节疼痛的情况时，主要考虑与肌肉或者肌腱牵拉劳损、外伤、炎症、退行性改变等有关。需要根据具体的病因以及严重程度针对性选择治疗方案，并且在恢复的过程当中要注意适当进行运动控制体重。

1.肌肉或肌腱牵拉劳损：如果平时经常使用左侧上肢发力搬抬重物或者是剧烈运动，容易引发局部的肌肉或者肌腱牵拉损伤，从而产生左肩膀疼痛、左手关节疼痛的症状。可以采用热敷、按摩等方式缓解症状，同时要避免过多地负重劳累。

2.外伤：若左肩或者左手受到外力撞击，则可能导致软组织受损，甚至发生骨折，可表现为左肩膀疼痛、左手关节疼痛的现象。若是轻微的外伤，一般通过休息制动后会逐渐改善；但如果是严重的外伤，如粉碎性骨折，需及时前往医院就诊，在医生指导下采取手术复位及固定处理。

3.炎症：如果存在无菌性炎症的问题，比如由于长时间姿势不良导致的三角肌冈上肌腱炎，可能引发左肩膀部位酸胀、疼痛的表现，而长时间保持某种姿势又可能会诱发左手关节异响。可以在医生指导下服用非甾体抗炎药治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。

4.退行性改变：随着年龄的增长，患者易患有骨质增生等退行性疾病，当压迫到神经根部的时候，就有可能会产生左肩膀疼痛、左手关节疼痛等症状。可在医生建议下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。

此外，还可能是颈椎病所致，主要是因为椎间盘突出压迫了支配上肢的神经，所以会出现左肩膀疼痛、左手关节疼痛的现象。这种情况可以通过颈椎牵引配合运动康复的方法治疗，对于病情比较严重者，还需要遵医嘱做微创手术治疗。