走路时候脚外侧踝关节痛

走路时候脚外侧踝关节痛可能是足底筋膜炎、跟腱炎、距骨软骨损伤、类风湿性关节炎、痛风等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、行走或穿着不合适的鞋子导致足底筋膜受到过度拉伸而引起的炎症。这种炎症会导致足部疼痛和僵硬感。物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为运动造成的局部劳损或者急性外伤后没有得到及时有效的处理，从而引起无菌性炎症反应。患者会出现跟腱部位肿胀、疼痛等症状。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎患者的不适症状，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.距骨软骨损伤

距骨软骨损伤是指距骨表面覆盖的软骨发生损伤，导致关节面不平整，走路时关节受力不均，出现外侧踝关节疼痛的情况。可通过关节镜手术进行微创探查和清理受损软骨组织。

4.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以关节滑膜炎为特征，可反复发作并逐渐进展为关节破坏和功能丧失。病变常累及多个小关节，包括手、腕、足等，因此可能导致外侧踝关节疼痛。此外还可能伴随关节肿胀、畸形等情况的发生。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。

5.痛风

痛风是由嘌呤代谢紊乱导致血尿酸升高，尿酸结晶沉积于关节内而诱发的一种疾病。当尿酸结晶沉积在外侧踝关节处时会引起局部炎症反应，导致疼痛。患者可以在医生指导下服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

针对外侧踝关节疼痛，建议减少负重活动，避免剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，可到医院完善X线检查、超声波检查以及MRI检查，以便进一步评估病情严重程度。