骨折恢复期吃钙片有用吗

骨折恢复期可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。

骨折后机体处于高代谢状态，会加速破骨细胞活性，导致骨质流失，而钙是构成骨骼的基本元素，适当补钙能够为骨折愈合提供原料，从而达到促进骨折愈合的目的。

在骨折恢复期间，患者还可以多吃一些富含维生素D的食物，因为维生素D能促进身体对钙的吸收，有助于骨折的愈合。

骨折患者应避免摄入辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合，同时注意休息，避免剧烈运动，以利于骨折部位的修复与康复。