中老年人骨质增生可以补钙么

中老年人骨质增生患者可以适量补钙。

中老年人骨质增生与体内钙质流失有关，适当补钙有利于提高骨密度，减缓病情进展。但补钙时应考虑个体差异及可能存在的风险，并在医师指导下进行。

中老年人骨质增生患者还应注意营养均衡，避免过度摄入高脂、高糖食物以减少关节负担。此外，适度运动有助于增强肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。

对于中老年人骨质增生患者，补钙应在医生指导下进行，并结合适当的体育锻炼，以促进钙质吸收和利用。