左膝外侧半月板损伤程度表现

左膝外侧半月板损伤可能表现为关节疼痛、关节肿胀、关节积液、关节不稳定、关节活动受限，严重时可导致关节功能障碍，建议及时就医以评估损伤程度并接受适当治疗。

1.关节疼痛

左膝外侧半月板损伤可能导致周围软组织炎症和神经受刺激，引发疼痛。疼痛通常出现在膝盖内侧或外侧，可能伴有股四头肌萎缩。

2.关节肿胀

外侧半月板损伤会引起滑膜炎性反应，导致局部渗出增多而形成肿胀。肿胀一般发生在膝关节周围，尤其是内外侧副韧带处。

3.关节积液

当外侧半月板损伤时会导致关节腔内的液体分泌增加，从而引起关节积液。积液多集中在膝关节间隙，可导致关节压力增高，引起不适感。

4.关节不稳定

外侧半月板损伤后会失去正常的解剖结构，导致膝关节的稳定性下降。患者可能会感到膝关节摇晃不稳，尤其是在走路或改变方向时更为明显。

5.关节活动受限

由于外侧半月板损伤导致关节面不平整，关节活动时容易诱发疼痛，进而限制了关节的正常活动范围。活动受限主要表现在屈伸功能上，如无法完全蹲下或站立时间过长会出现酸痛。

针对左膝外侧半月板损伤，可以进行MRI或关节造影等检查以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法、药物治疗，严重者可能需要手术修复。在护理方面，应避免剧烈运动，注意休息，同时调整饮食习惯，减少摄入高脂肪食物，以免加重关节负担。