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取消关注在临床上,引起肩部劳损的原因较多,如长期不良姿势、过度劳累等。通常情况下,患者可以通过休息制动、物理疗法、药物治疗等方式进行处理,如果症状较重,则可以采取手术治疗。
一、休息制动
1.适当休息:对于出现轻微肩部劳损的患者,在平时需要注意适当休息,避免过多活动或者负重运动,以免加重不适症状。
2.患肢固定:当患者出现较为严重的疼痛时,应使用弹力绷带或护腕将患肢固定于功能位,并且要保持肘关节屈曲90度,使前臂处于中立位置,以减轻肌肉张力,缓解患者的疼痛感。
二、物理疗法
1.热敷:若为落枕导致的肩部劳损,一般可以在医生指导下通过局部热敷的方式来进行改善,能够促进血液循环,从而达到缓解疼痛的目的。
2.冷敷:若为外伤所致,比如扭伤、拉伤等,此时则需要立即停止活动,然后对患处进行冰敷,这样能够起到收缩毛细血管的作用,进而减少出血以及渗出的情况发生,有利于病情恢复。
三、药物治疗
如果经过上述方法后,患者的症状没有得到明显缓解,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。另外,还可以在医生指导下应用活血化瘀的膏药贴敷于患处,例如云南白药膏、麝香壮骨膏等,有助于促进局部肿胀和淤血消退,也有利于缓解疼痛的症状。
四、手术治疗
若经以上方式治疗效果不佳,必要时可考虑采用小针刀微创松解术进行治疗,该技术具有操作简单、疗效确切的特点,术后患者恢复较快,复发率较低。
建议患者在日常生活中注意做好保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,同时还应注意加强营养,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,但需避免食用辛辣刺激性食物。
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