抱宝宝肘关节痛怎么办

抱宝宝肘关节痛，可能是由于抱宝宝姿势不正确或用力过度造成，可以通过改变抱宝宝的姿势、局部热敷、按摩推拿、避免再次抱宝宝等方式，缓解疼痛，如果长时间疼痛没有缓解，需要就医治疗。

1、改变抱宝宝的姿势：抱宝宝时，建议采取横抱或侧卧位，可以在肘关节部位垫一个软枕，尽量避免肘关节部位受力，可在一定程度上缓解疼痛;

2、局部热敷：抱宝宝出现肘关节疼痛，可能是抱宝宝时用力过度，导致局部受到外力撞击引起，可以通过局部热敷的方式进行缓解，促进局部血液循环，减轻疼痛;

3、按摩推拿：如果抱宝宝姿势不正确，加重疼痛症状，可以在专业中医推拿师的指导下进行按摩、推拿，能够有效缓解疼痛，还可以疏通经络，缓解不适症状;

4、避免再次抱宝宝：如果抱宝宝时用力过度，可能会再次出现疼痛，需要注意避免再次抱宝宝，减少对疼痛的刺激，以免疼痛加重。

如果疼痛比较明显，通过以上方法没有得到缓解，可以遵医嘱服用止痛药物进行治疗，如布洛芬颗粒、双氯芬酸钠肠溶片等，能够有效缓解疼痛。在平时日常生活中，需要注意对宝宝进行护理，不要用力按压或拉扯宝宝，避免局部受到外力撞击。

另外，如果宝宝疼痛比较严重或持续不缓解，建议及时到医院就诊，以免延误病情，通过X片等相关检查，明确是否存在骨性结构异常，如肘关节脱位、骨折等情况，此时需要遵医嘱进行针对性治疗。