小腿肌肉老是硬紧的感觉是怎么回事

小腿肌肉老是硬紧的感觉可能是由缺钙、肌筋膜炎、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓形成、多发性肌炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛和僵硬感。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。

2.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉纤维化和炎症反应，导致肌肉紧张和疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可以缓解疼痛和炎症。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部和下肢放射痛、麻木等症状，进而出现肌肉紧张的情况。患者可在医生指导下使用维生素B族药物营养神经，如甲钴胺片、维生素B12片等。

4.下肢深静脉血栓形成

下肢深静脉血栓形成是指血液在深部静脉内凝结，导致血液循环受阻，从而引起下肢肿胀和疼痛。患者可遵医嘱服用抗凝药物预防血栓扩大和新血栓形成，例如华法林钠片、利伐沙班片等。

5.多发性肌炎

多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，临床表现为肌肉无力、肌肉压痛等。当病情活动时，炎症细胞浸润、水肿以及坏死区周围淋巴细胞带状分布，此时肌肉处于高张力状态，因此会出现肌肉紧绷的现象。患者需要遵照医生的意见接受皮质类固醇治疗，如泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液等，以控制免疫反应，减轻肌肉的炎症反应。

针对小腿肌肉持续硬化的问题，建议进行电解质分析、肌酶谱检测以及磁共振成像来评估是否存在缺钙或其他潜在的肌肉问题。日常生活中注意均衡饮食，适量摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，有助于改善缺钙状况。