内侧副韧带断裂，后期如何恢复

内侧副韧带断裂后，患者可以遵医嘱采取中医推拿、物理疗法、关节功能锻炼、非甾体抗炎药、弹性绷带包扎等方法进行治疗。

1.中医推拿

中医推拿通过手法刺激经络穴位来促进血液循环、舒缓肌肉紧张，有助于损伤组织修复。适用于术后康复期或不能接受剧烈运动时的辅助治疗。

2.物理疗法

物理疗法包括冷敷、热敷等手段，可缓解肿胀及疼痛症状。主要针对急性期使用，能有效控制炎症反应。

3.关节功能锻炼

关节功能锻炼可以增强肌肉力量、改善关节活动范围，防止僵硬和挛缩。主要用于伤后早期或无法直接承受重力负荷训练时。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减轻肿胀和疼痛。对于轻度至中度的不适情况有较好的效果。需注意个体差异及可能出现的副作用。

5.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以助于愈合。适合在损伤初期使用以稳定受伤部位，减少进一步伤害风险。

患者应避免剧烈运动，以免影响韧带愈合，遵循医嘱逐步增加活动量。