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取消关注都说手是我们的第二张脸,平时我们不仅要用我们的双手去劳动,往往当我们身体出现状况时通过双手也会有所体现的,可能有些人从来没有仔细观察过我们自己的双手,有很多人可能会遇到过手指肚上皱巴巴的有竖纹的情况,总觉得没有什么大事不必紧张,但是有时候总是这些小的细节能最先体现我们身体的状况,手指肚皱巴巴的有竖纹怎么办?
一、在通常情况下,手指如果有竖纹是如下几个原因:
1、在身体缺乏维生素时,例如缺乏维生素B1、维生素B6、维生素C,就会出现因为皮肤营养不良而导致的手指出现竖纹。
2、在人体缺乏微量元素时,例如缺乏锌元素也会有手指部位的营养不良导致竖纹出现。
3、皮肤松弛和老化下角质层过厚,真皮层过薄,也会出现手指有竖纹的临床症状和表现。
4、手部经常容易被细菌、病毒和真菌引起感染,在感染时也会出现手指有竖纹并伴随皮周围出现红、肿、热、痛的情况。
二、调理
1、注意养成良好的生活规律,另外通过食疗,吃富含优质蛋白质的饮食。如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。
4、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。
5、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱,平素最好能多食些富含铁的食物。同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
副主任医师
安庆市立医院 干部病房
深圳罗湖区中医院 名中医工作馆
主治医师
湖南中医药大学附属第一医院 脑病一科
主任医师
辽宁省中医院 儿科
主任医师
广州中医药大学固生堂国医馆 中医儿科
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