世界关节炎日 | 关节炎的“炎重性”，你知道吗？

　　作为世界头号致残性疾病，关节炎这一慢性关节疾病可不是“浪得虚名”。关节炎的预防和治疗是一项全社会都需要重视的工作，为了提醒人们重视关节炎的防治，每年的10月12日被设立为世界关节炎日。

　　数据显示，目前全世界约有3.55亿人患关节炎，而我国的关节炎患者约有1.22亿人，发病率约为13%。在亚洲，平均每6人就有1人身患关节炎，受其折磨。为了防止致残，趁早预防、及时诊治关节炎至关重要。

　　在人们惯有的认知里，关节炎似乎是老年人的“专属”。随着年龄的增长，老年人的骨骼弹性和韧性会相应降低，年龄的增大确实会增加患上关节炎的风险，可这不代表关节炎与年轻人“毫无瓜葛”。

　　恰与人们认知相违背的是，近年来关节炎的发病呈现了年轻化的趋势，年轻人的关节也同样是关节炎的“目标”。关节炎常在25岁至50岁间发病，甚至儿童也可能发病。年轻时若不注意保护关节，20-30岁就易埋下关节炎的病根，致使40-50岁时病发。

　　之所以强调年轻人预防关节炎的重要性，源于当代青年形成的一系列生活习惯，都可能对关节造成过大的压力。不注意保暖、缺乏锻炼、突发的锻炼过度、不良站姿坐姿导致的关节使用不当，这些行为对骨关节炎的发生、发展也有一定的影响。

　　出现这些症状，警惕关节“中箭”

　　关节炎的发生，与衰老、肥胖、炎症、创伤及关节过度使用、代谢等多个因素相关。膝、髋、手、足、脊柱等负荷比较重或者活动较多的关节，是关节炎“偏爱”的发病场所。

　　关节炎的早期症状不明显，且不同的关节炎类型有着不同的症状，为了早期发现疾病，当身体出现这些症状时，我们要有所意识。

　　关节红肿：急性感染关节炎到来时，该关节会“发红”。

　　关节肿胀：关节肿胀是关节炎的常见症状。

　　晨僵和粘着感：早晨起床或者休息后，若察觉关节有发皱、黏着感，活动后感觉关节松快，需警惕滑膜炎。

　　关节发热：正常情况下关节血运特别少，摸起来比其他部位的体温低。而感知到关节发热甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。

　　关节疼痛：关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。