老年人小腿疼是什么原因？

人随着年龄的增长，人的身体器官和功能也会越来越退化，随之身体难免会出现各种各样的问题。而腿疼是很多老年人都会出现的情况。俗话说腿疼不算病，疼起来真要命。由此可见腿疼给老年人带来多大困扰，那么老年人腿疼的常见原因有什么呢？

1、骨质疏松造成小腿疼。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强引起骨量丢失所致；原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

2、风湿类关节炎造成小腿疼。很多老年人都患有关节炎症，如：骨质增生、骨关节突出等等，这些炎症会造成老年人经常性出现腿疼的现象。尤其是在气候变化、季节交替时，老年人的腿疼现象尤为严重。

3、过量过度运动造成小腿疼。很大一部分老年人认为运动能够增强体质，避免疾病困扰。这个理论在绝大多数时间是正确的，但是如果老年人运动过度，也会造成腿疼现象的发生。这主要是因为过量的运动，易造成肌肉拉伤，进而引发腿疼。

4、间接性跛行造成小腿疼。间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显难过,但一走路患病下肢就会出现酸胀难过感,不得不停下来休息,休息一段时间后难过感消失,又可以踵事增华走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫,也可以是由于下肢的血管病变所引起。

5、不正确的饮食造成小腿疼。老年人在饮食方面，可能会根据自己的口味定向选择食物进行摄取。但是，过于清淡或者过于油腻的食物，对于钙质和胶原蛋白的补充都是极为不利的。

老年人体质较弱，抵抗力较差，所以要多补充营养，加强锻炼，老年人腿痛非常麻烦，但也不是不能预防。生活中注重一些小的细节，可有效防止腿痛的发生。