关节炎的治疗方法

很多人都会有关节炎，无论是青少年和老年人，只不过患关节炎的病因不一样。关节炎经常会给患者带来很大的痛苦，痛起来的时候简直无法忍受。治疗关节炎是很有必要的，我们一起来看下关节炎的治疗方法有哪些。

关节炎的治疗方法之一：运动治疗

现在很多年轻人长期坐在电脑前办公，下班后又一直玩手机，长期下来几乎没有运动。很多人都会出现肩颈关节疼痛的现象，情况严重的会形成关节炎。因为人体的关节如果长期保持一个姿势没有运动，关节就会老化，失灵，这就是为什么那么多年轻人有脊椎问题的原因。治疗这类关节炎可以通过每天多进行关节的运动，在坐一个小时左右就可以起来活动一下颈部，肩部的关节。比如180度旋转颈部，扩肩运动等等。

关节炎的治疗方法之二：泡脚

导致关节炎的其中一个原因是体内湿气过重，湿气堆积在关节处形成的。风湿性关节炎患者会出现关节疼痛肿胀的情况，可以通过泡脚来祛除体内的寒气和湿气，有效缓解关节炎的症状。在泡脚时可以加入艾草还可以美容养颜，泡脚时间在晚上八九点会比较合适。

关节炎的治疗方法之三：光疗法

光疗法是指用红外线，紫外线，冷疗来刺激关节组织细胞的再生，消灭造成关节炎的有害细菌，从而达到治疗关节炎的目的。一般医院都有光疗法，患者可以去医院诊断后选择光疗法缓解关节炎。

关节炎的治疗方法有很多，每个人的关节炎的情况都不一样，具体适合哪一种治疗方法要听取医生的建议后决定。关节炎患者平时要注意关节部位的保暖，不要泡冷水澡，多锻炼身体，增强免疫功能。