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取消关注颈椎痛,这种症状是久坐办公或者是久玩手机等人经常有的感觉,而且也是一种正常的表现,经常保持一个动作只是稍稍偶尔性的缓动,这样对颈椎是没有好处的,比较常见的典型颈椎疼症状有颈背疼、手指发麻、头晕、头痛、视力模糊等,这都是颈椎压到神经所引起,颈椎病似乎是不太大的疾病,但生活中的一些不良习惯也是需要改善的,头悬在床沿对颈椎好吗?
头悬在床沿对颈椎好吗?头悬在床边对颈椎并不好,这是不对的,日常要避免长时间的活动颈椎,主要以伸展活动为主,可以稍做颈椎牵引,而且在晚上睡觉的时候不要不枕枕头,在枕头的选择上要低一点对颈椎有好处。颈椎疾病比较常见,治疗的方法也非常多,日常只是都保守治疗,其实也有很多的误区,头悬在床边这样的做法就是一个大的误区,可以很多人在想头部前倾会容易发生颈椎病,那么把头部向后倾会不会就会变好,其实并不现实,大部分的颈椎活动都是要以颈椎安全为基础,避免前颈太长时间,比如现在最普遍的就是低头玩手机,长时间的这样低头,很影响颈椎的健康,一旦发生颈椎病是很难根治的,而且通过手术也会有一定的风险,做推拿也只能缓解,因此平时多注意颈椎的健康是十分有必要的,长时间的坐着一个地方不动,长时间低头,有这样的习惯都要适当的改一下。多多运动才好,而且现在天气越来越冷,出门要适当围个围巾,保证脖子处保暖,适当补充维生素B1,这样对颈椎有好处。
针对头悬在床沿对颈椎好吗这样的疑问上边有给大家做一个结论,是非常不好的,所以不要经常把颈椎悬在床边,这样只是缓解当时的疼痛感,并不能有治疗或者是辅助治疗的使用,而且会加大对颈椎的伤害。
主任医师
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅱ
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院(南院) 神经科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 骨伤科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 老专家诊区
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