肘部滑囊炎

肘部滑囊炎 Elbow Bursitis

前 言

身体有很多滑囊保护位于其下的肌腱，按顺序常发生滑囊炎的关节是：肘、肩、膝、髋、踝关节。

急性滑囊炎可由以下原因引起：

●滑囊部位的直接击打

●关节的过度使用（如长距离游泳、长时间投球等）

慢性滑囊炎通常由长时间过度使用某一个肌肉一肌腱单位引起。某一个肌肉一肌腱单位反复运动摩损滑囊，随着该过程的继续滑囊会发炎、充满液体。滑囊变厚，不能正常发挥作用，滑囊和肌腱均受刺激。

滑囊炎发生的危险因素

●重复运动至某一极限（如长时间游泳、跑步、打网球）

●身体接触类运动

●运动护具不合适

滑囊炎的诊断

滑囊炎的症状包括：

●滑囊部位的疼痛

●肿胀

●皮肤发红

●附近关节活动受限

●邻近肢体功能受限

医生询问病史、查体后有时会作如下检查：拍X线片，磁共振成像（MRI）

滑囊炎的治疗

1．急性滑囊炎的治疗

●受累部位休息

●冰敷疼痛部位

●服用消炎止痛药

●可的松药物局部注射

●保护受累部位免于受伤

2．慢性滑囊炎的治疗

●停止可引起疼痛的活动

●服用消炎止痛药

●保护受累部位免于受伤

●进行物理疗法，包括体疗和热疗

●可的松局部注射

●外科手术治疗

滑囊炎的预防

●不要运动过量或过量从事其它活动

●当开始一项新的活动（运动时）逐渐增加时间

●掌握某一运动的正确技术

●从事身体接触类运动时使用保护装置