北京看骨科医院

　　《推荐阅读》一、如果我们的体重过重的话，那么就会给我们的骨骼造成一定的压力，所以我们想要预防股骨头坏死的话，就需要控制体重。体重是引起股骨头坏死的一个病因，针对于此患者们也可进行有效的预防。要避免髋部受力过重，减少髋部损伤的几率，以免造成股骨头因负重被压扁或变形，因此控制饮食也是非常有必要的。

　　六、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　二、我们可以适当的做些体育锻炼，可以增加我们关节的灵活度，也能够让我们的骨骼变得更加的坚韧，就可以更好的预防股骨头坏死疾病。在日常生活当中，大家要经常性的做一些体育锻炼，这对强身健体，防止股骨头坏死等疾病的发生有很大的好处。锻炼之前做好髋部预热活动，增加关节灵活度，减少损伤。

　　以上就是对于北京看骨科医院 的介绍，3、体育运动之前要充分做好髋部准备活动、感觉身体发热、四肢灵活度。 我们随时欢迎您的咨询，我院专家会为您详细解答的。