39健康

秋冬如何预防腰颈椎病?

  “久坐族”“低头族”群体日渐庞大,脊椎疾病患者呈年轻化趋势,同时,秋冬是腰颈椎病多发的季节。近年来,腰椎间盘突出症、颈椎病等已经不再是老年人的“专利”,老师、办公室白领、司机、爱玩手机的“低头族”占了脊椎疾病患者的“半壁江山”,医院甚至经常能接诊到10~20岁的年轻人。国家卫生计生委数据显示,目前我国约有2亿腰椎间盘突出症患者。

  “腰椎间盘突出症俗称腰腿痛,主要由于椎间盘组织发育不良或发生退行性改变所致,像弯腰持重、久坐或久站、坐姿不正确等,都可能成为诱发该病的外因。”罗为民说。

  小贴士

  6招自测脊椎病颈椎病

  1.不能完成十分舒适的深长呼吸。2.身体不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。3.颈部、背部或更多的关节在活动的时候发出爆裂“嘎巴嘎巴”的声音。4.鞋跟常被磨得高低不平。5.行走的时候脚尖向外展开。6.最近莫名其妙血压升高、心跳加快或者从来没有的胃病发作。

  日常生活如何保护脊椎

  长期伏案工作者:在伏案工作一段时间后,起身走动放松一下。

  长期开车久坐者:在腰部使用腰靠,腰靠尽量高一些,越硬越好。

  长期面对电脑者:将显示器或电脑垫高,眼睛平视,采用盲打。

2014-10-28 01:01:23浏览62举报/反馈
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陈剑锋副主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
三周半宝宝阴茎流脓怎么回事
三周半宝宝阴茎流脓多考虑是外伤、尿道炎、龟头炎、尿道口囊肿、包茎等原因引起的。可根据病因选择合适的治疗方式。 1、外伤 如果宝宝的该部位受到外界物体撞击或者划破后可能会出现局部皮肤破损的情况,并且还会伴随着红肿以及疼痛的症状,在严重时还容易引起感染情况发生,从而造成上述现象的发生。此时可以使用碘伏进行消毒处理,也可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏药物辅助改善。 2、尿道炎 若家长在日常生活中不注意宝宝的卫生,就可能会使宝宝受到细菌感染引起尿道炎,此时可能就会出现上述部位有异常分泌物的症状。此时家长要帮助宝宝养成良好的卫生习惯,避免感染加重。宝宝也可遵医嘱口服阿莫西林颗粒、头孢克洛颗粒等药物控制感染,减轻炎症。 3、龟头炎 若宝宝的包皮过长,就可能会导致污垢堆积在患处,就可能会引起该疾病,此时可能会出现红肿、流脓等症状。若宝宝没有出现不适的症状,可等待宝宝长大后再行包皮环切术改善该情况。若宝宝出现疼痛、红肿等症状,可遵医嘱口服布洛芬颗粒、阿司匹林片等药物,减轻炎症。 4、尿道口囊肿 若宝宝受到感染或者是先天发育异常就可能会引起尿道口囊肿,此时可能会出现疼痛、流脓等症状。宝宝可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿昔洛韦片等药物控制感染,减轻炎症。若囊肿较大,可到正规医院选择微创手术切除囊肿,从而使病情尽快恢复。 5、包茎 若存在先天发育异常或后天外伤等情况时,则会导致局部皮肤黏膜受到损伤,在炎症作用下会出现红肿热痛的症状,严重者还会有渗出物流出的现象。可以遵医嘱通过手术的方式将过长的包皮切除掉,能够有效缓解病情。 建议及时到正规医院进行相关检查,明确病因后再进行针对性治疗。
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