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取消关注颈椎间盘突出症个案护理,一般包括饮食护理、生活护理、用药护理、运动护理等。颈椎间盘突出症是颈椎间盘突出、膨出、脱出等形式,压迫或刺激相邻脊髓、神经、血管等组织导致的临床综合征。
1、饮食护理:要注意清淡饮食,少吃油腻、辛辣食物,如肥肉、辣椒等。多吃含蛋白质、钙丰富的食物,如豆类、牛奶等。也要多吃新鲜蔬菜、水果,如苹果、香蕉、茄子等。因为颈椎间盘突出症患者的颈椎间盘发生退行性改变,而新生的骨质替代老化的骨质,促进骨与骨之间的修复,长此以往会导致骨质疏松,因此要多吃含钙丰富的食物,有助于改善骨质疏松的情况;
2、生活护理:生活中要注意颈部保暖,出门戴围巾,以免颈部受到寒冷刺激,引起血管收缩、血流缓慢,加重颈椎间盘突出症的疼痛症状。另外,要改变不良生活习惯,不要长时间低头工作、玩手机,以及枕过高的枕头;
3、用药护理:颈椎间盘突出症个案护理,也要注意遵医嘱用药,不要盲目自行用药,以免出现药物不良反应,如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。患者出现颈背疼痛、僵硬等症状时,可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片等肌松药;
4、运动护理:颈椎间盘突出症个案护理,还要注意定期进行适当锻炼,如可以做颈椎操、太极拳等,有助于改善颈椎部位的血液循环,对颈椎间盘突出症的缓解有一定积极作用。
建议颈椎间盘突出症的患者,在症状缓解后,及时到医院进行复查,以免病情复发。在日常生活中要注意观察自身情况,如果出现异常现象,建议及时到医院就诊。
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