颈椎间盘突出正确坐姿牵引

颈椎间盘突出通常是指颈椎间盘突出症，属于一种退行性疾病，牵引是治疗颈椎间盘突出症的常用方法。颈椎间盘突出症患者进行牵引时，应采用正确的方式进行，一般分为仰卧位牵引和侧卧位牵引，应交替进行，具体的牵引方式如下：

1、仰卧位牵引：患者可以采取仰卧位，在颈部后方垫较软的支撑物，通过下颌带与身体垂直，通过头颅的重量持续牵引下颌向上，使椎体间隙增大、椎间盘压力降低，达到椎间盘突出症的复位目的，可以治疗颈椎间盘突出症压迫神经的症状;

2、侧卧位牵引：患者可以采取侧卧位，在颈部后方下方垫较软的支撑物，通过头颅的重量持续牵引颈椎，上肢也呈伸直的状态，在此姿势下进行牵引。但由于是在患者的下颌处进行牵引，因此在牵引过程中应注意保护患者的颈椎，避免牵引力度过大，牵引时间也不宜过长，以免造成颈椎关节损伤。

颈椎间盘突出症的患者进行牵引时，应注意牵引的角度、体位等，根据患者的具体情况进行个体化的选择，在牵引过程中，如果出现不适症状，应及时停止，并咨询医生。另外，患者也可以通过针灸、推拿、按摩等方式，缓解颈椎间盘突出症的症状，也可以遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物，缓解疼痛症状。