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取消关注颈椎间盘突出患者长时间卧床,可能会出现颈部肌肉僵硬、颈部疼痛,以及头晕、恶心等症状。建议此类患者加强颈部肌肉锻炼,也可采取牵引、针灸等物理治疗,如果保守治疗无效,可以考虑进行手术治疗。
1、加强颈部肌肉锻炼:比如进行小燕飞等锻炼,患者取俯卧位,以腹部为支撑点,头部和下肢有规律地向上抬起,长时间坚持锻炼有利于颈椎间盘突出的恢复。在睡觉时,可以用枕头将床铺垫高,以恢复颈椎的生理曲度,有利于改善上述症状;
2、牵引:颈椎牵引是治疗颈椎间盘突出的常用方法,通过采取外力牵拉颈部肌肉,可以促进颈椎间盘突出部分回纳,但通常需要在医生的指导下进行,而且需要明确颈椎间盘突出的部位,以便有较好的治疗效果;
3、针灸、推拿:也是治疗颈椎间盘突出的常用方法,医生通过按摩、针灸刺激穴位,可以改善颈部肌肉僵硬、疼痛的症状,也可以缓解头晕、恶心等症状;
4、手术治疗:如果保守治疗无效,患者的颈椎间盘突出压迫神经,或者上肢出现肌肉萎缩等症状,影响患者的生活和工作,则可以考虑进行手术治疗,比如颈椎前路椎间盘切除椎间融合术、颈椎后路椎板切除减压术等。
因此,发生颈椎间盘突出时,建议患者及时到医院就诊,在医生指导下选择适合的治疗方法,以免延误治疗。而在平时生活中,患者应注意避免久坐、久站,以及长时间低头等,以免加重病情。
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