颈椎间盘突出怎样逆转

颈椎间盘突出通常可以通过调整不良习惯、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行逆转。颈椎间盘突出是颈椎退行性变导致的疾病，受到外力或者是退行性变的影响，可能会造成纤维环破裂，髓核突出，从而刺激或者是压迫到神经，出现颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等症状。

1、调整不良习惯：患者应减少低头伏案工作的时间，或者是增加工作的时间，调整适当的坐姿，不要使颈椎长时间处于屈曲状态，如长期低头会造成颈椎间盘突出加重。另外，患者需要适当进行运动锻炼，如游泳、放风筝、打羽毛球等，通过适当运动锻炼能够缓解颈部肌肉疲劳，增加颈椎的稳定性，对于逆转颈椎间盘突出有一定的辅助作用;

2、运动锻炼：颈椎间盘突出的患者可以进行运动锻炼，如放风筝、打羽毛球、打排球、打篮球等，通过运动锻炼能够缓解颈部肌肉紧张，增加颈椎的稳定性，对逆转颈椎间盘突出有一定的辅助作用;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、布洛芬等，能够起到消炎、镇痛的作用，可以缓解颈部疼痛，从而缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，也可以遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B6片等，对于逆转颈椎间盘突出有一定的效果;

4、手术治疗：对于颈椎间盘突出症状比较严重的患者，受到外力或者是退行性变的影响，可能会造成纤维环破裂，髓核突出，从而出现颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等症状，对于此类情况，保守治疗的效果一般不是特别理想，建议患者通过手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等，能够使病情得到改善。

建议颈椎间盘突出的患者及时到医院的骨科就诊，通过CT检查、X线平片等明确具体情况，积极进行治疗。