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取消关注颈椎间盘突出患者想要回缩,可以通过运动锻炼、饮食调理、物理治疗、药物治疗等进行改善。如果颈椎间盘突出导致神经症状,可能需要通过手术治疗将颈椎间盘突出的部位去除,例如颈椎前路手术。
1、运动锻炼:颈椎间盘突出的患者可以进行平板支撑、小燕飞等运动锻炼,可以加强颈椎后侧肌肉和颈椎棘突的肌肉力量,增强颈椎稳定性,从而有利于回缩颈椎间盘。但是运动锻炼需要循序渐进,不能过度劳累;
2、饮食调理:建议颈椎间盘突出的患者多吃富含钙、蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类等,从而加强骨骼、肌肉的营养,有利于颈椎间盘回缩,但是应少吃高热量、高脂肪的食物,以免导致肥胖,加重颈椎负担;
3、物理治疗:颈椎间盘突出的患者可以在专业医生指导下进行按摩、牵引、针灸等,可以放松局部肌肉,减轻颈椎间盘的压力,促进颈椎间盘回缩;
4、药物治疗:颈椎间盘突出的患者出现颈部疼痛、酸胀等症状时,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等,也可以使用营养神经的药物,如甲钴胺片、维生素B6片等,可以改善神经压迫症状,促进颈椎间盘回缩;
5、手术治疗:对于颈椎间盘突出特别严重的患者,如果经过保守治疗效果不佳,可能需要通过手术改善,手术方法主要包括颈椎前路手术和颈椎后路手术,前路手术可以摘除突出的颈椎间盘,而颈椎后路手术需要将突出的颈椎间盘摘除。
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