颈椎间盘突出怎样变小

颈椎间盘突出通常无法通过保守治疗变小，只能通过一些干预方法，缓解颈椎间盘突出带来的症状，包括一般治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等，使颈椎间盘突出部分回纳，但应在医生指导下选择合适的治疗方案。

1、一般治疗：颈椎间盘突出的患者应避免颈椎过度活动，避免长时间低头或保持同一姿势不变，可以适当进行游泳、放风筝、打羽毛球等运动锻炼，有助于锻炼颈椎的灵活性，也可以通过牵引治疗使颈椎间盘突出部分回纳，但应在医生的指导下进行，避免加重病情;

2、药物治疗：颈椎间盘突出患者可能会出现颈部疼痛、僵硬、四肢麻木等症状，可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，也可以使用甲钴胺片等营养神经的药物，缓解四肢麻木的症状，还可以使用中成药，如大活络胶囊、活血止痛胶囊等，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，从而改善颈椎间盘突出引起的不适症状;

3、中医治疗：颈椎间盘突出患者可以在医生的指导下进行针灸、推拿、牵引等治疗，可以疏通颈椎的经络，从而缓解颈部肌肉痉挛，改善颈椎间盘突出引起的疼痛、僵硬等症状;

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出特别严重，上述保守治疗效果不佳，可以通过手术切除突出的椎间盘，使颈椎间盘回纳，减轻对神经的压迫，从而改善症状。

颈椎间盘突出的患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案，治疗期间应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，还应避免食用高油、高糖的食物，以免加重颈椎间盘突出，不利于疾病恢复。