颈椎间盘突出有什么好办法

颈椎间盘突出是一种比较常见的脊柱疾病，会对脊髓神经造成压迫，通过影像学检查能够明确诊断。对于颈椎间盘突出的治疗，主要包括保守治疗和手术治疗等。

一、保守治疗：

1、一般治疗：如果患者颈椎间盘突出的情况较轻，可以通过改善不良的生活习惯进行治疗，如避免长时间低头玩手机、长时间伏案工作等，以免颈椎过度劳累，加重病情;

2、药物治疗：颈椎间盘突出的患者如果出现疼痛，可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片等，也可以口服营养神经的药物，如甲钴胺片等;

3、牵引治疗：颈椎间盘突出的患者通过牵引治疗，可以减轻局部的椎间盘压力，从而减轻神经根的刺激，缓解疼痛、麻木等症状;

4、物理治疗：颈椎间盘突出的患者也可以通过物理治疗缓解症状，常用的有微波、中频或冲击波等;

5、其他治疗：如果颈椎间盘突出导致颈部肌肉痉挛，可以进行局部的热敷、按摩，促进局部血液循环，从而缓解肌肉痉挛的症状。

二、手术治疗：

如果颈椎间盘突出压迫脊髓、神经，通过保守治疗无效，或者症状反复发作，影响到正常生活、工作、学习，患者也可以进行手术治疗，通过手术可以切除突出的椎间盘，或者扩大狭窄的椎管，从而解除对脊髓神经的压迫。

患者在日常生活中要加强颈部保护，如避免长期低头工作或玩手机等，建议长期伏案工作的患者，要定期进行适当休息，使颈部肌肉得到放松，在工作中也要注意颈椎保护。