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取消关注颈椎间盘突出硬膜囊受压,可以通过侧卧位、仰卧位、俯卧位,以及侧卧位等方式躺,可在医生的指导下,根据自身情况进行选择。颈椎间盘突出属于退行性疾病,随年龄增长会出现退化,如果长期劳累或姿势不良等,可能会导致颈椎间盘突出,进而压迫硬膜囊。
1、侧卧位:如果患者没有颈部疼痛、肢体无力等症状,可以采取侧卧位,此时间盘压迫硬膜囊的情况较轻,患者可以在双腿下面垫一个软枕,通过这样的姿势,使颈椎曲度逐渐恢复正常,同时也可减轻颈部肌肉受力,缓解颈部肌肉酸痛等症状;
2、仰卧位:如果患者有颈部疼痛、肢体无力,且伴有下肢麻木等症状,此时不建议采取仰卧位,因为仰卧位时颈部曲度会发生较大变化,此时可能会加重颈部疼痛,还可能会导致脑供血不足,出现头晕、恶心等症状,所以一般建议采用仰卧位;
3、俯卧位:如果患者出现颈肩部酸痛,并伴有上肢麻木、疼痛,且麻木症状在夜间加重时,建议采取俯卧位,这样可以做到放松颈部肌肉,使颈部肌肉得到休息,同时也可以减轻颈部肌肉受力,缓解颈部疼痛等症状;
4、侧卧位:如果患者出现颈肩部酸痛,同时伴有下肢麻木、疼痛,且下肢感觉减退、行走不稳等症状,一般建议采用侧卧位,侧卧位时可以在双膝之间垫一个软枕,减轻颈部肌肉受力,可缓解不适症状。
颈椎间盘突出的患者,可去医院采取X线、核磁共振等检查,判断硬膜囊受压的情况,如果症状较轻,可以通过理疗、针灸、按摩等方式进行改善,如果压迫较重,建议采取手术的方式进行治疗。平时需要注意避免颈部过度劳累,注意休息,建议睡硬板床,有利于缓解颈部肌肉的疲劳。
二级甲等 妇幼保健院 公立
吉林省通化市二道江区东通化大街68-1号
二级 社区卫生服务中心 公立
山东省菏泽市曹州路21号
二级 综合医院 公立
广东省揭阳市榕城区西马路253号
二级甲等 综合医院 公立
安达市
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山西省太原市南郊区荣军南街7号
三级 专科医院 公立
黑龙江省牡丹江市阳明区铁岭镇铁南一路2号