颈椎间盘突出物理疗法

颈椎间盘突出的物理疗法主要包括热敷、颈椎牵引、手法按摩推拿、针灸治疗等，可以促进颈椎间盘突出的恢复，减轻神经根的受压程度，缓解局部症状。

1、热敷：颈椎间盘突出的患者可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次30分钟，每天2-4次，可以促进局部血液循环，改善局部肌肉痉挛，减轻局部疼痛，从而改善颈椎间盘突出引起的颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限等症状;

2、颈椎牵引：颈椎牵引是颈椎间盘突出患者保守治疗的常用方法，通过颈椎牵引可以增宽椎间隙，减少颈椎间盘内的压力，减轻对神经的刺激，从而改善颈椎间盘突出引起的神经根症状，但是在进行颈椎牵引时，需要在医生的指导下进行，不宜过度活动;

3、手法按摩推拿：在进行手法按摩推拿时，可以松弛紧张的肌肉，缓解肌肉痉挛，减轻局部疼痛，而且还可以促进颈椎间盘突出部分回纳，有利于缓解上肢疼痛、麻木等症状，但在进行按摩推拿时，需要由专业的医生进行操作;

4、针灸治疗：针灸可以刺激穴位，从而促进血液循环，能够有效改善颈椎间盘突出引起的疼痛症状，常用的穴位有风池穴、天柱穴、颈夹脊穴等。

颈椎间盘突出患者如果经过物理疗法效果不佳，还可以考虑进行药物治疗和手术治疗等，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等，可以缓解疼痛，营养神经。如果患者突出的颈椎间盘较为严重，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行手术治疗。