颈椎间盘突出如何造成的

颈椎间盘突出是临床上常见的脊柱外科疾病，主要与不良生活习惯、职业因素以及椎间盘退行性病变等因素有关。如果出现颈椎间盘突出，建议及时前往医院进行相关检查，并对症治疗。

1、不良生活习惯：如果长时间低头工作、玩手机、看电脑等，长期保持同一个姿势，容易导致肌肉韧带处于紧张状态，造成肌肉劳损，从而出现颈椎间盘突出。此外，如果睡觉时枕头过高、过低、过硬，或者长期卧床等，也会导致颈椎处于不良姿势，从而出现颈椎间盘突出;

2、职业因素：如果是长期需要重复性操作，或长时间进行高强度的运动，会使颈椎处于屈曲状态，颈椎间盘受到较大压力，长期的高压力状态可能会使颈椎间盘突出;

3、椎间盘退行性病变：颈椎间盘的退行性病变是引起颈椎间盘突出的主要原因，常见于老年患者，主要是由于年龄增长，颈椎逐渐出现退化导致。对于年轻患者而言，颈椎间盘突出还可能与外伤、长期使用糖皮质激素等因素有关;

4、其它因素：如果颈椎椎间盘发育异常，如存在椎板缺失，或者椎间盘发育畸形，可能会导致颈椎间盘在受到外力作用时，出现破裂，从而引起颈椎间盘突出。此外，如果患者存在颈椎发育畸形，可能会导致颈椎间盘稳定性较差，容易出现颈椎间盘突出。

颈椎间盘突出患者，在日常生活中应该注意避免不良的生活习惯及职业习惯，比如避免长时间低头，避免长期保持同一个姿势，同时加强颈背肌的功能锻炼，比如可以进行游泳、放风筝等运动，对颈椎间盘突出有一定程度的预防作用。