颈椎间盘突出如何才能修复

颈椎间盘突出通常可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方式进行修复。颈椎间盘突出是颈椎间盘突出变性、纤维环破裂、髓核突出刺激压迫神经根、脊髓引起的一系列症状，可以引起颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。

1、功能锻炼：如果患者颈椎间盘突出较轻，可以进行一些针对颈椎加强稳定性的功能锻炼，如小燕飞、颈椎操等，通过锻炼可以增强颈椎的稳定性，避免颈椎间盘进一步突出加重，同时也可以减轻颈部肌肉的负荷，有利于颈椎间盘突出的修复;

2、物理治疗：如果患者颈椎间盘突出引起的症状较轻，如出现颈肩部疼痛等，可以在专业医生指导下进行理疗、按摩、针灸等，可以改善颈部的血液循环，放松局部肌肉，以促进颈椎间盘突出的修复;

3、药物治疗：患者可以遵医嘱使用非甾体类消炎药，如布洛芬、塞来昔布等，可以抑制前列腺素的合成，具有镇痛、消炎的作用，可以使颈部肌肉松弛，从而减轻颈部肌肉的痉挛，改善颈椎间盘突出引起的局部疼痛症状。患者也可以遵医嘱使用神经营养的药物，如甲钴胺、维生素B6等，修复损伤的神经，改善颈椎间盘突出引起的麻木、感觉障碍等症状;

4、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出较严重，出现手臂麻木、无力等症状，经过上述保守治疗无效，患者也可以在医生的指导下进行手术治疗，通过手术切除突出的颈椎间盘，以解除神经压迫，有利于颈椎间盘突出的修复。

颈椎间盘突出的患者平时需要注意休息，避免长时间低头工作、玩手机，以免颈椎受到过度牵拉或压迫，导致颈椎间盘突出加重。同时患者可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，有利于补充维生素。