颈椎间盘突出普拉提理疗

普拉提是一种锻炼方法，而颈椎间盘突出是一种疾病，其发病机制是因为椎间盘的退变，导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经引起的一系列症状。所以颈椎间盘突出的患者可以做普拉提锻炼，有助于缓解颈部肌肉僵硬，减轻椎间盘的压力。但要在医生的指导下进行，主要是在颈部进行点按、牵引、推拿、针灸等。除此之外，还可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

1、药物治疗：颈椎间盘突出的患者，可以遵医嘱服用消炎止痛的药物，如吲哚美辛、布洛芬等。还可以服用缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松、替扎尼定等。也可以服用中成药，如丹参片、颈舒颗粒等，可以起到活血化瘀、改善血液循环的作用;

2、手术治疗：颈椎间盘突出较为严重的患者，可以进行手术治疗，通过切除部分椎板，使颈椎间盘不再继续受到挤压，缓解神经受压的症状;

3、其他治疗：如颈椎牵引，通过对颈椎的牵引，可以缓解颈部肌肉僵硬，增加椎间隙的宽度，减轻颈椎间盘的压力，从而缓解颈椎间盘突出的症状。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应该避免不良的生活习惯，如长时间低头玩手机、长时间伏案工作等。建议在长期工作后，进行适当的颈部活动，如米字操、平板支撑等，以缓解颈部肌肉的疲劳。