颈椎间盘突出平稳期

颈椎间盘突出在临床上属于常见的颈椎疾病，其平稳期主要根据颈椎间盘突出的程度、临床表现、是否存在其他颈椎疾病，以及日常的生活习惯等进行综合判定。

1、颈椎间盘突出程度：如果患者颈椎间盘突出的程度比较轻，即颈椎间盘膨出或突出程度较轻，通过核磁共振检查、CT检查等未发现明确的神经症状，且患者自身的生活习惯较好，如避免长期低头、多抬头、睡比较高的枕头等，则平稳期的时间会相对较长，可以是一年，也可能是更长的时间;

2、临床表现：如果患者颈椎间盘突出的临床表现不明显，如没有颈部疼痛、麻木，且局部没有明显的神经症状，如四肢无力、活动受限等，则患者平稳期的时间会相对较长，可以是一年，也可以是更长的时间;

3、是否存在其他颈椎疾病：如果患者颈椎间盘突出导致神经症状，或者导致颈椎前缘以及后缘骨质增生，而骨质增生又导致神经症状，如四肢无力、麻木，患者通过X线、CT、核磁共振等检查，已经发现明确的颈椎间盘突出，且压迫神经根或脊髓，导致局部出现神经症状，患者平稳期的时间会相对较短，如果不注意调理，患者的平稳期也会缩短;

4、日常生活习惯：如果患者经常低头工作，或者低头玩手机，长期保持同一个姿势，则颈椎间盘突出的稳定性会变差，导致病情加重，患者平稳期的时间也会相对较长，可能是一年，也可能是更长的时间。

患者出现颈椎间盘突出时，建议及时去往医院就诊，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，平稳期可以适当进行游泳、小燕飞等锻炼，避免长时间低头、伏案工作等。