颈椎间盘突出扭脖子疼

颈椎间盘突出扭脖子疼，是一种常见的颈椎病症状，可能是由于颈椎间盘突出、颈部肌肉劳损、颈部外伤、着凉等因素导致。一般可以通过颈椎制动、佩戴颈托、颈椎牵引、热敷等保守治疗改善，也可以通过微创手术治疗。

一、保守治疗：

1、颈椎制动：如果颈椎间盘突出导致扭脖子疼，要注意适当休息，避免颈部过度活动，可以佩戴颈托，以保护颈部，减轻颈部受力，从而缓解扭脖子疼的症状;

2、佩戴颈托：如果扭脖子疼痛较为剧烈，可以通过佩戴颈托进行颈椎固定，以减轻颈部肌肉受力，从而缓解扭脖子疼的症状;

3、颈椎牵引：通过特殊的牵引工具，利用外部力量对颈椎部位进行牵拉，可以缓解颈椎间盘突出的情况，减轻局部受力，从而缓解疼痛症状;

4、热敷：颈部热敷可以改善颈部血液循环，加快炎症因子消散，从而缓解扭脖子疼的症状。

二、微创手术治疗：

通过消融手术或者介入手术，将颈椎间盘突出部位进行切除，以解除对神经的压迫，可以在微创的辅助下进行，从而达到缓解疼痛的目的。

日常生活中，要注意颈部姿势，避免长时间低头伏案工作，可以多做颈椎操，从而缓解颈部肌肉疲劳。如果颈部出现酸胀、疼痛，建议及时到医院进行治疗。