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取消关注颈椎间盘突出患者可以转头,但患者在进行转头时可能会出现眩晕或者颈部疼痛加重的情况。建议患者在转头时尽量动作轻柔,避免加重颈椎间盘突出。转头还可能是由于颈椎间盘突出引起颈部肌肉痉挛,造成椎动脉供血不足,引起头晕、恶心等症状。
1、功能锻炼:患者可以通过做颈部米字操或者进行空中蝶泳等,加强颈部肌肉锻炼,在转头时注意动作轻柔,尽量不要大幅度转头,以免造成颈部肌肉损伤;
2、物理治疗:如果患者颈椎间盘突出较轻,可以通过物理治疗缓解症状,如通过用热毛巾或热水袋局部热敷颈部,促进颈部血液循环,减轻颈部肌肉痉挛,还可以配合针灸、按摩、推拿等方式,放松颈部肌肉,从而缓解颈部疼痛等症状;
3、药物治疗:颈椎间盘突出患者,可以在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,还可以口服甲钴胺片等营养神经的药物。如果患者疼痛比较严重,可以静脉滴注消除神经根水肿的药物,如甘露醇注射液、甘油果糖注射液等;
4、手术治疗:如果颈椎间盘突出较严重,已经压迫到颈部脊髓、神经,患者出现走路不稳、四肢麻木、无力等症状,建议及时进行手术治疗,通过手术切除突出的椎间盘,解除对脊髓神经的压迫。
颈椎间盘突出的患者,日常生活中要避免长时间低头,建议在长时间低头伏案工作1小时后,进行适当休息,平时尽量睡硬板床,使颈部肌肉得到放松。