颈椎间盘突出能否逆转

颈椎间盘突出，通过保守治疗或手术治疗，可以得到较好的逆转。颈椎间盘突出是颈椎退行性变的一种，颈椎间盘在长期的退变过程中，由于水分的流失，会逐渐变性、纤维化，甚至出现钙化。通过保守治疗或手术治疗，将突出的颈椎间盘回纳，能够使颈椎间盘的水分增加，使颈椎间盘的弹性增加，缓解对神经的压迫，可以使颈椎间盘突出得到逆转。

1、功能锻炼：如果颈椎间盘突出引起颈肩部疼痛，或上肢麻木、疼痛等症状，可以通过颈椎的米字操或抬头后仰进行锻炼，可以加强颈肩部肌肉力量，增加颈椎间盘回纳的几率，缓解颈肩部疼痛，以及上肢麻木、疼痛等症状;

2、牵引治疗：通过牵引将颈椎间隙扩大，椎间盘有一定程度的回纳，可以缓解颈椎间盘突出引起的颈肩部疼痛、上肢麻木、疼痛等症状，而且通过牵引可以减缓颈椎间盘的退变速度，避免颈椎间盘突出进一步加重;

3、药物治疗：如果颈椎间盘突出引起的疼痛较剧烈，可以口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等，配合使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B1等，可以缓解颈椎间盘突出引起的神经性疼痛;

4、物理治疗：如果颈椎间盘突出引起颈肩部疼痛，可以通过热敷、理疗、针灸、按摩等方法进行治疗，可以促进颈部血液循环，缓解颈肩部疼痛，而且通过按摩可以缓解颈椎肌肉痉挛，减轻颈椎间盘内的压力，从而促进颈椎间盘突出的回纳。

颈椎间盘突出的患者，日常生活中要避免长时间低头工作或玩手机，建议在长时间低头伏案工作1小时左右，要适当休息，活动颈椎，如进行米字操、耸肩运动等，尽量减少上肢外展，避免诱发颈椎间盘突出的疼痛症状。