颈椎间盘突出能锻炼恢复吗

颈椎间盘突出通过锻炼无法恢复，颈椎间盘突出是在椎间盘退行性改变的基础上，受到外力或无明确诱因导致的髓核突出，当受到外力等诱因后可能导致急性颈椎间盘突出，此时可引起神经根水肿，表现为上肢放射性疼痛、麻木，严重者可能出现上肢肌力下降、持物不稳等。

此时通过锻炼无法恢复，因为锻炼会增加颈椎间盘的压力，可能会使突出的间盘进一步突出，从而加重病情。想要锻炼恢复颈椎间盘突出，建议进行系统的治疗，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。

1、一般治疗：如果患者颈椎间盘突出的症状较轻，可以通过改善不良的生活习惯，如避免长时间低头工作或学习，以及保持良好的睡眠姿势等进行保守治疗;

2、药物治疗：如果患者有头疼、头晕等症状，可以在医生建议下使用非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等进行对症处理。如果患者有局部神经压迫症状，可以在医生建议下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6等进行治疗;

3、物理治疗：如果患者颈椎间盘突出的症状较轻，也可以在医生的建议下通过理疗、针灸、按摩等方式进行保守治疗;

4、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出较为严重，可能通过保守治疗的效果较差，此时建议进行手术治疗，通过手术可以切除突出的间盘组织，从而使颈椎间盘恢复。

颈椎间盘突出患者通过锻炼无法恢复，建议在日常生活中注意颈部保暖，避免颈部受到外伤和受凉，以免诱发疼痛或加重颈椎间盘突出。如果患者有颈椎间盘突出的症状，建议及时就诊，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。