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取消关注颈椎间盘突出症患者是否可以用枕头,与颈椎间盘突出程度有关,如果突出程度较轻,没有明显的神经根受压,可以用枕头。如果突出程度较重,有明显的神经根受压,则不可以用枕头,否则容易使突出组织持续压迫神经,导致病情加重。
1、突出程度较轻:如果颈椎间盘突出症的患者,颈椎间盘仅为轻度突出,没有明显的神经根受压,可以用枕头,但是要选择高度合适的枕头,如一拳高或者一米高。这样的枕头可以保护颈椎,有利于颈椎间盘回收,有利于局部血液循环。另外,颈椎没有形成明显的生理性前凸,如果枕头过高,会使头颈部后仰,椎间盘受到挤压,可能导致突出加重,引起颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、无力等症状;
2、突出程度较重:如果颈椎间盘突出较重,有明显的神经根受压,则不可以用枕头。因为突出的颈椎间盘压迫神经根,会引起颈部疼痛,如果枕头过高,头部处于前倾状态,会使突出的颈椎间盘持续压迫神经根,导致颈部疼痛加重,甚至可能出现头晕、恶心、呕吐,一般可以选择睡硬板床,或者在颈部后方垫一个软枕,可以使头颈部处于相对稳定的状态,有利于缓解上述症状。
颈椎间盘突出症患者,在日常生活中要避免长时间低头看书、看手机、看电脑,以免引起局部肌肉疲劳。另外,建议多做颈部按摩和针灸,同时要适当运动,如游泳、放风筝等。如果患者颈椎间盘突出症的症状比较严重,应及时就诊,在医生指导下进行治疗,以免耽误病情。
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