颈椎间盘突出可以引体向上吗

颈椎间盘突出，大多数是指颈椎间盘突出症，是否可以引体向上，主要与颈椎间盘突出程度有关。如果突出程度较轻，可以适当引体向上。如果突出程度较重，则不建议引体向上。在引体向上的过程中，如果出现颈部疼痛、活动受限等症状，建议暂停引体向上运动。

1、突出程度较轻：如果颈椎间盘突出症的症状较轻，没有明显的神经根受压，可以适当进行引体向上。通过上肢的悬吊，利用重力的作用，将颈椎间盘突出部分回纳，有助于缓解颈部疼痛、颈椎活动受限等症状;

2、突出程度较重：如果颈椎间盘突出较重，已经出现明显的神经根受压，则不能引体向上。因为在引体向上的过程中，颈部的活动范围会逐渐增大，椎间盘突出部分可能会压迫神经根，进而导致手部麻木、无力等症状。如果症状进一步加重，还有可能引起急性颈椎间盘突出脱位，甚至可能出现颈脊髓损伤，引起四肢感觉运动功能障碍，部分患者还可以出现大小便功能障碍。此时即使进行引体向上，也只能使颈椎间盘突出程度减轻，而不能完全去除压迫，所以不能完全恢复正常;

3、其他情况：如果颈椎间盘突出较重，引起颈脊髓损伤，在引体向上时，通常会出现颈部疼痛剧烈，伴有四肢麻木无力、头晕等症状。在此种情况下，即使进行引体向上，也不建议进行，以免在引体向上过程中，由于颈部活动导致颈脊髓损伤加重，而引起严重的不良后果。