颈椎间盘突出可以伸脖子吗

颈椎间盘突出患者是否可以伸脖子，与颈椎间盘突出程度有关，如果突出程度较轻，可以适当伸脖子，如果突出程度较重，则不可以伸脖子。

1、突出程度较轻：如果患者颈椎间盘突出的程度较轻，只是颈椎间盘轻度膨出，不伴有椎管狭窄、椎体不稳以及脊髓、神经根压迫症状，可以适当伸脖子，但是不能剧烈伸脖子，以免引起损伤;

2、突出程度较重：如果患者颈椎间盘突出程度较重，已经出现明显的椎管狭窄、椎体不稳以及脊髓、神经根压迫症状，此时不可以伸脖子。因为在颈部伸直时，椎管内的脊髓、神经根受到较大的阻力，可能导致一过性瘫痪，而如果突出的椎间盘压迫神经根，则可能导致颈部疼痛，疼痛可放射至上肢，如果此时进行颈部活动，可能会导致神经根压迫症状加重，引起上肢麻木、疼痛、无力等症状。患者需要注意休息，避免进行颈部活动，可以适当进行颈椎牵引，有助于缓解颈椎间盘突出压迫神经所致的症状，如果通过保守治疗无效，则需要通过手术进行治疗，从而缓解症状。

颈椎间盘突出的患者，在日常生活中应注意休息，避免长时间低头，以免导致颈椎间盘突出加重。另外，建议在睡觉时选择合适的枕头，避免过高或过低，以免导致颈椎受到过度牵拉，从而导致病情加重。