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取消关注颈椎间盘突出患者是否可以平躺,与颈椎间盘突出程度有关,如果突出程度较轻,可以平躺,如果突出程度较重,平躺时会加重突出程度,此时则不可以平躺。
1、突出程度较轻:如果颈椎间盘突出患者只是轻度突出,并没有明显的神经根受压,可以平躺,平躺时不会明显增加突出部位,同时也不会明显加重颈椎间盘突出,因为平躺时颈椎间盘受力较小,不会引起明显的神经根受压,可以放心选择平躺;
2、突出程度较重:如果颈椎间盘突出患者突出程度较重,平躺时会使突出部位压迫神经根,引起局部疼痛、肢体麻木等症状,建议选择合适的床垫,如软枕等,平躺时在颈部后方垫一个软枕,可以使颈椎曲度逐渐变直,从而减轻突出部位对于神经根的压迫程度,减轻疼痛等症状,即使平躺时也不会使突出部位压迫神经根加重,所以此时不建议平躺;
3、年龄较大:年龄较大的颈椎间盘突出患者,平躺时由于身体的退化,会使颈椎间盘突出的程度加重,而且平躺时会使头部的位置相对较低,可能引起颈椎间盘突出加重,所以此类患者不建议平躺;
4、合并颈椎骨质增生:若颈椎间盘突出合并颈椎骨质增生时,此时可以平躺,因为颈椎骨质增生的患者平躺时会压迫增生的骨质,引起疼痛等症状,平躺时可以使颈椎生理曲度逐渐恢复,可以缓解颈部疼痛和局部压迫症状,所以此类患者可以平躺。
颈椎间盘突出患者,在平躺时可以在颈部后方垫一个软枕,可以使颈椎曲度逐渐恢复,有利于颈椎间盘突出的缓解。平时应该加强颈部肌肉锻炼,预防颈椎间盘突出加重,避免辛辣刺激性食物,防止颈椎间盘突出加重。