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取消关注颈椎间盘突出患者是否可以练习站桩,需要根据具体情况决定。站桩是一种养生方式,主要锻炼臀部肌肉,以增强脊柱的稳定性,但对颈椎间盘突出没有治疗作用。颈椎间盘突出患者一般可以通过药物治疗、运动疗法、牵引疗法、手术治疗等方法进行治疗。
1、药物治疗:颈椎间盘突出患者如果出现疼痛,可以在医生指导下使用非甾体类消炎药,如布洛芬、塞来昔布等。如果患者出现麻木等症状,可以在医生指导下使用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素B6等。也可以使用外用药膏,如消痛贴膏、活血止痛膏等,缓解疼痛和麻木症状;
2、运动疗法:颈椎间盘突出患者早期可以进行颈部米字操,增强颈部肌肉力量,稳定颈椎,避免颈椎间盘突出进一步发展。在颈椎间盘突出的症状得到缓解后,可以进行适当的有氧运动,如游泳、放风筝、打羽毛球等;
3、牵引疗法:颈椎间盘突出患者早期如果在活动时,疼痛、麻木症状会有所加重,此时可以通过轻微的牵引,使颈椎得到缓解;
4、手术治疗:如果颈椎间盘突出患者在反复保守治疗后,症状没有得到缓解,甚至进一步加重,此时可以通过微创手术进行治疗。
颈椎间盘突出的患者平时应避免长期低头、转头等动作,注意保护颈部,避免受凉,以免诱发疼痛。同时可以多吃含钙高的食物,如牛奶、鸡蛋等,促进疾病恢复。