颈椎间盘突出经常仰头

颈椎间盘突出经常仰头，容易导致颈部肌肉劳损、颈部肌肉僵硬、椎动脉供血不足、颈部神经受压等情况，建议患者及时进行治疗。

1、颈部肌肉劳损：由于经常仰头，可以导致颈部肌肉受到牵拉，颈部肌肉会出现劳损，而颈椎间盘突出的患者本身颈部肌肉已有损伤，长期仰头会加重颈椎间盘突出，引起疼痛、酸胀、麻木等症状，这时患者可以进行热敷、按摩、针灸等，缓解症状;

2、颈部肌肉僵硬：长期仰头会造成颈部肌肉僵硬，影响颈椎曲度，造成颈椎间盘突出加重，这时患者可以进行颈部肌肉的功能锻炼，如小燕飞，可以缓解颈部肌肉僵硬，增加颈椎的稳定性;

3、椎动脉供血不足：仰头时，可以使颈椎间盘后纵韧带充血增厚，而后纵韧带上有颈动脉，颈动脉出现供血不足会引起头晕、恶心、呕吐等症状，这时患者可以进行颈动脉的按摩推拿，来促进颈动脉血流恢复;

4、颈部神经受压：颈椎间盘突出严重时，会压迫颈部神经，引起神经缺血、水肿，导致颈部神经疼痛，这时患者可以进行颈椎牵引，通过牵引缓解颈椎间盘突出，增加颈椎间隙宽度，从而减轻神经受压。

建议颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要注意端正身体姿势，避免长期低头，以免加重颈椎间盘突出，如果症状不缓解，患者应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，避免病情加重。