查看更多相关内容
取消关注颈椎间盘突出症患者在睡觉时可以选择侧卧位、仰卧位、俯卧位,以及仰卧位,应根据颈椎间盘突出的具体部位,以及睡觉时颈椎受到的压迫情况等进行选择,以免出现不良影响。
1、侧卧位:如果患者颈椎间盘突出位置偏左侧,建议患者选择左侧卧位睡眠,可以在颈部后方垫较软的支撑物,如软枕等,以免颈椎受到较大压迫力量,能够在一定程度上帮助缓解颈椎间盘突出引起的疼痛等症状;
2、仰卧位:如果患者颈椎间盘突出位置偏右侧,建议患者在右侧颈部下方垫较软的枕头,或是选择仰卧位进行休息,可以保持较好的睡姿,能够缓解颈部肌肉紧张,松弛颈部肌肉,从而缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状;
3、俯卧位:如果颈椎间盘突出的位置偏右侧,患者可以在平卧位睡眠时在右侧卧位,在后方垫较软的支撑物,通过屈髋、屈膝等动作,可以减轻右侧的压力,能够缓解颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状;
4、仰卧位:如果颈椎间盘突出的位置偏左侧,可以选择仰卧位进行休息,在颈部后方垫较软的枕头,或是在双膝之间垫软枕,能够使颈椎生理曲度逐渐恢复,继而减轻颈椎间盘突出引起的疼痛、麻木等症状。
颈椎间盘突出患者可以通过戴颈托进行相应治疗,如果疼痛、麻木症状较明显,上肢感觉麻木明显,手指活动不灵活,此时建议进行手术治疗,通过手术可以将突出的椎间盘组织彻底摘除,可以解除神经压迫,缓解疼痛、麻木症状,也可以使上肢肌肉得到较好的锻炼,如打羽毛球、游泳等。