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取消关注颈椎间盘突出在临床上比较常见,如果患者经过系统治疗,通常不会复发。但颈椎间盘突出有可能会复发,复发的几率与患者日常的保养有较大关系。如果患者保养不当,如经常低头工作、长期看手机,或者是颈部受到外伤等,可能会导致颈椎间盘突出复发。
1、长期低头工作:如果患者在颈椎间盘突出治疗后,长时间低头工作,如开车,保持一个姿势,可能会导致颈椎间盘的压力增高,造成颈椎间盘突出复发;
2、长期看手机:在日常生活中,如果患者长期看手机,会导致颈椎过度劳累,造成颈椎间盘的退行性改变,可能会导致颈椎间盘突出复发;
3、颈部外伤:如果患者颈椎受到外伤,如撞击伤、坠落伤等,均会造成颈椎间盘损伤,可能会造成颈椎间盘突出,从而出现复发的情况;
4、其他方面:颈椎间盘突出与长期劳损有关,如果患者在治疗后没有进行充分休息,或者是经常保持一个姿势,也可能会导致颈椎间盘突出复发。此外,如果患者颈椎间盘的修复能力比较差,且在日常生活中没有进行充分锻炼,如跑步、打篮球等,也可能会导致颈椎间盘突出复发。
颈椎间盘突出的患者,在日常生活中应该加强颈部肌肉的锻炼,如平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等,有利于增加颈椎的稳定性,防止颈椎间盘突出加重。患者可在医生的指导下口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,如果疼痛比较明显,还可以口服营养神经的药物,如甲钴胺、维生素B12等。