颈椎间盘突出蹲墙功

颈椎间盘突出患者可以通过蹲墙运动来进行改善，但是想要通过蹲墙运动来治疗颈椎病，这种方法比较局限，只能够缓解颈椎间盘突出引起的不适症状，并不能够彻底治疗颈椎间盘突出。颈椎间盘突出患者可以通过运动锻炼、颈椎牵引、药物治疗以及手术治疗等方式，来缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

1、运动锻炼：颈椎间盘突出的患者，在日常生活中可以进行一些运动锻炼，如颈椎操、颈肌抗阻训练等，可以缓解颈部肌肉的紧张程度，增加颈椎的稳定性，从而更好地保护颈椎。但是在进行锻炼的时候，需要注意颈部避免受伤;

2、颈椎牵引：颈椎牵引是一种比较常见的治疗方式，颈椎牵引的时候可以使颈椎间隙增大，还可以减轻颈部椎间盘的压力，从而使颈椎间盘突出的症状得到改善;

3、药物治疗：如果患者出现了疼痛症状，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果出现了眩晕症状，可以在医生的指导下使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗;

4、手术治疗：如果患者颈椎间盘突出特别严重，也可以在医生的指导下选择手术治疗，如颈椎前路椎间盘切除植骨融合内固定术、颈椎后路椎板切除或椎体次全切除术等。

建议颈椎间盘突出的患者，及时前往医院的骨科就诊，完善颈椎核磁共振检查、颈椎CT检查等，根据具体病情进行治疗。患者平时要养成良好的作息习惯，避免长期低头看手机、玩电脑，以免加重颈椎间盘突出的程度。