颈椎间盘突出的饮食禁忌

颈椎间盘突出症属于退行性疾病，日常生活中应注意饮食护理，避免诱发或加重颈椎间盘突出，引起不适症状。日常饮食禁忌包括高糖、高盐、高脂、辛辣刺激性食物等，以免加重不适症状。

1、高糖、高盐食物：摄入糖分过多，可导致体内糖化蛋白分解，释放出大量酸性物质，造成钙离子流失，血液黏稠度增加，可能会加重颈椎间盘突出，不利于病情控制。盐分摄入过多，可造成体内钠离子含量过高，引起水钠潴留，也会加重颈椎间盘突出，不利于症状改善;

2、高脂食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，颈椎间盘突出患者大多伴有颈椎退行性改变，颈椎正常的生理曲度会发生改变，突出的颈椎间盘可能会压迫神经，导致局部疼痛、麻木等症状。此时如果经常吃高脂食物，可能会加重颈椎负担，加重麻木、疼痛等症状;

3、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒等，此类食物刺激性较强，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适，加重颈椎间盘突出，不利于症状改善;

4、其他食物：颈椎间盘突出患者日常还需注意避免吃过硬的食物，如鸡胸肉、瓜子等，以免颈椎局部受到外力损伤，出现损伤加重的情况。

颈椎间盘突出患者，饮食方面的禁忌还有一些不明确的地方，建议尽量遵循专业医生的意见，再考虑是否进食。此外，生活中注意休息，避免长期低头伏案工作，注意颈部保暖，避免病情加重。