颈椎间盘突出的理疗方法

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症，是一种以退行性病理改变为基础的疾病。颈椎间盘突出症的理疗方法有热敷理疗、推拿理疗、牵引理疗、针灸理疗等，均可缓解颈椎间盘突出症导致的疼痛、麻木等不适症状。

1、热敷理疗：热敷具有活血化瘀、改善局部血液循环的作用，还可以缓解肌肉痉挛，减轻局部疼痛，常用的热敷理疗方法有热水袋、热毛巾，或者加热后的红外线灯等;

2、推拿理疗：通过推拿可放松肌肉、缓解肌肉痉挛，减少颈椎间盘内的压力，促进颈椎间盘突出症的恢复，常用的推拿理疗方法有拿法、按法、揉法、擦法等;

3、牵引理疗：通过牵引可以改变颈椎曲度，缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈椎间盘内的压力，从而缓解颈部疼痛，常用的牵引理疗方法有颈椎牵引带、胸椎牵引带、腰椎牵引带等;

4、针灸理疗：通过针灸刺激穴位，可缓解不适症状，常用的针灸理疗方法有夹脊穴、风池穴、天柱穴、外关穴、合谷穴等。因为颈椎间盘突出症常会导致局部肌肉痉挛，而针灸理疗有较好的放松肌肉的作用，可以缓解肌肉痉挛，减轻局部疼痛。

颈椎间盘突出症患者如果经过理疗后疼痛症状不缓解，建议及时进行手术治疗，通过手术去除局部的压迫物，从而解除对神经的压迫，可以较为有效地缓解疼痛等不适症状。患者平时应注意避免长时间低头或保持一个姿势不变，应注意休息，防止颈椎疲劳。